お風呂でやさしく髪を洗う ついぼーっとしながらゴシゴシ、とか 「なんでああなっちゃうかな・・・ぶつぶつ」考え事しながら、ぐちりながら、とか。 そういう時って、無駄に力がはいりませんか？ 私はものすごくそうでした。だから効果てきめんでした(笑) 『…